효율적인 시간 관리 TIP!! (하루를 더 생산적으로 보내는 방법)

시간 관리는 개인의 생산성을 높이고 스트레스를 줄이는 중요한 기술다.

효율적인 시간 관리는 목표 달성과 일상의 균형을 잡는 데 도움을 주고 우리가 사람답게 살 수 있게 유지시켜준다.

 

나는 아침이 가장 바쁘고 정신이 없다.

간단하게 씻고 아이 밥 먹이고 부산스럽게 이동하면 어느새 아이 어린이집 등원까지 시켜야 아침 시간이 비로소 끝이 난다.

집에 돌아오면 다시 업무의 시작이다. 개인 업무가 아닌 엄마의 업무는 아직 끝나지 않았다. 

등원 준비로 어지러진 집을 정리하다보면 눈에 보이는 청소거리가 자꾸 늘어난다..

그리고 하원 후 먹일 밥, 반찬 한가지는 해두어야 집안일이 얼추 끝나고 그제서야 시원한 아.아를 한 잔 들이키면..

이제야 개인 업무 시간이 돌아온다.

사실 나처럼 시간 관리가 엉망인 사람도 없다. 할 일도 자꾸 까먹고 매일이 실수 투성이에 '아, 맞다'를 입에 달고 산다.

그런 나를 보는 우리 바깥양반은 혀를 끌끌 차면서 제발 메모를 하라는데 버릇이 안 든다.

평생 대충 쉽게 편하게 살았는데.. ㅋㅋ

 

나같은 사람들을 위해서 오늘은 시간 관리를 위한 유용한 팁을 소개하겠다.

1. 우선순위 정하기

하루의 업무나 활동을 중요도에 따라 분류한다.

‘아이젠하워 매트릭스’를 활용해 중요하지만 긴급하지 않은 일부터 처리해 나가는 것이 좋다.

2. 일정 계획 세우기

매일 아침 혹은 저녁에 다음 날의 일정을 계획한다. 세부적인 계획을 세우고, 가능한 미리 준비해 두는 것이 중요!!

3. 타임 블로킹

하루를 여러 시간 블록으로 나누고 각 블록에 특정 작업을 배정한다. 예를 들어, 오전 9시부터 11시까지는 프로젝트 작업, 오후 2시부터 3시까지는 이메일 체크 등으로 나누어 작업하면 집중력을 유지할 수 있습니다.

4. 중단 방지 

업무 중에 방해 요소를 최소화. 스마트폰 알림을 꺼두거나, 업무 집중 시간 동안 소음이 적은 환경을 유지하는 것이 도움이 된다.

5. 휴식 시간 정하기

오랜 시간 집중적으로 작업을 하면 생산성이 떨어질 수 있다. 25분 작업 후 5분 휴식하는 '포모도로 기법'을 활용하는것도 좋다.

대부분 우리가 다 알고 있지만 실행이 어렵다. 효율적인 시간 관리는 반복하며 습관을 들이는 연습이 필요하다. 

오늘 방출한 팁을 참고하여 나에게 맞게 조정하면 더 생산적이고 스트레스 없는 하루를 보낼 수 있지않을까??